Description

Hidup di era yang serba cepat dan penuh persaingan seperti sekarang membuat kita kerap merasa inferior, tidak cukup baik, tak cukup berharga, atau kurang mampu bersaing. Rasa tidak aman atau insecure ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari merasa tidak cukup kompeten di sekolah atau tempat kerja, kurang percaya diri dalam pertemanan, hingga merasa cemas dengan pencapaian pribadi.

Dan rupanya, tak sedikit dari kita yang diam-diam bergumul dengan insecurity serta belum mengetahui cara terbaik untuk menghadapinya. Padahal, jika tidak segera diatasi, insecurity bisa membuat kita terjebak dalam pola pikir negatif, mengurangi rasa percaya diri, bahkan menyebabkan stres atau kecemasan. Semua efek ini pada akhirnya akan memengaruhi kualitas hidup kita.